Mahlzeiten mit allen Nährwerten
Stell Mahlzeiten aus einem Lebensmittelkatalog zusammen, mit Kalorien und Makros pro Portion, und sieh, was Kunden dazu eintragen.
Was es kann
- Ein Lebensmittelkatalog mit Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fett, nach Lebensmittelart gruppiert.
- Füge eigene Lebensmittel pro 100 g hinzu, mit Portionsgröße und einer Einheit wie „1 Messlöffel“.
- Mahlzeiten nach Art: Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snack.
- Kalorien- und Makrosummen aktualisieren sich beim Erstellen.
- Eine Notiz und ein Referenzlink zu jedem Lebensmittel, etwa ein Rezept.
- Kunden tragen Mahlzeiten gegen das Tagesziel ein; ungeplante Lebensmittel werden separat eingetragen.
Für wen
- Trainer, die Mahlzeiten oder Kalorien- und Makroziele für Kunden festlegen.
- Coaches, die Ernährungseinträge neben den Trainingseinträgen sehen wollen.
So funktioniert es
Mahlzeit erstellen
Gib ihr einen Namen und wähle die Art der Mahlzeit.
Lebensmittel hinzufügen
Durchsuche den Katalog oder deine eigenen Lebensmittel und leg Portionsgrößen fest. Die Summen aktualisieren sich laufend.
In ein Programm einfügen
Zieh Mahlzeiten im Programm-Editor auf einzelne Tage.
Gut zu wissen
- Mahlzeiten entstehen aus dem Lebensmittelkatalog und deinen eigenen Lebensmitteln.
- CoachOwl gibt keine Ernährungsberatung. Plan und Ziele kommen von dir.
Fragen
Gibt es eine Lebensmitteldatenbank?
Ja, einen Katalog gängiger Lebensmittel mit Kalorien und Makros. Du kannst auch eigene Lebensmittel hinzufügen.
Können Kunden Lebensmittel eintragen, die nicht im Plan stehen?
Ja. Ungeplante Lebensmittel werden eingetragen und in ihrem Logbuch separat angezeigt.
Empfiehlt CoachOwl Kalorien oder Diäten?
Nein. CoachOwl ist Software für Coaches. Die Mahlzeiten und Ziele kommen von dir.
Sind Ernährungspläne kostenlos?
Ja, in jedem Tarif.
Ähnliche Funktionen
Programm-Editor
Plane bis zu 20 Wochen Workouts, Mahlzeiten und Gewohnheiten und weise eine bearbeitbare Kopie zu.
Gewohnheiten-Tracking
Tägliche Ziele wie Wasser oder Schritte, die Kunden in ihrer App abhaken.
Fortschritts-Tracking
Plantreue, Gewichtsverlauf, Fotos und Ziele, mit einem Status, der zeigt, wer dich braucht.
Check-in-Formulare
Formulare mit 9 Fragetypen, an Kunden oder Gruppen gesendet, nach Kunde oder nach Frage ausgewertet.
Starte kostenlos mit bis zu 3 Kunden
Keine Kreditkarte, kein Zeitlimit. In den ersten 7 Tagen sind alle Funktionen offen.