Escribe los entrenamientos a tu manera
Series, reps, peso, descanso, cadencia y RPE para cada ejercicio, en cuatro formatos. Tus clientes registran cada serie frente a lo que escribiste.
Qué hace
- Cuatro formatos: fuerza, HIIT, Tabata y circuito, con rondas cuando corresponde.
- Por ejercicio: series, reps, peso, descanso, cadencia, RPE, duración o distancia.
- Superseries, agrupadas de la A a la D.
- La lista de ejercicios en todos los planes, con búsqueda por nombre, músculo y equipo, más tus propios ejercicios.
- Cientos de videos de ejercicios en Pro y planes superiores · se aplican límites de uso. Tus clientes los ven mientras entrenan.
- Adjunta tu propio video o imagen, o un enlace de YouTube, y un enlace de referencia a cualquier ejercicio.
- Una selección de entrenamientos iniciales para copiar y editar.
Para quién es
- Coaches que programan fuerza y acondicionamiento.
- Coaches que graban sus propias demostraciones de ejercicios.
Qué plan
FreeEn todos los planes, incluido Free (hasta 3 clientes). Cientos de videos de ejercicios en Pro y planes superiores.
Qué incluye el plan Free →Cómo funciona
Empieza un entrenamiento
Ponle nombre y elige el formato.
Añade ejercicios
Busca en la lista de ejercicios o en tus propios ejercicios y fija los objetivos de cada uno.
Reutilízalo
Se guarda en tu biblioteca, listo para colocarlo en cualquier programa.
Conviene saber
- El creador de entrenamientos y la lista de ejercicios son gratis. Cientos de videos de ejercicios en Pro y planes superiores.
- Videos de ejercicios distintos por persona: 40 al día en Pro, 75 en Max y 150 en Ultra · se aplican límites de uso.
Preguntas
¿CoachOwl incluye videos de ejercicios?
Sí: cientos de videos de ejercicios en Pro y planes superiores y en la prueba gratuita de 7 días; se aplican límites de uso. En todos los planes, Free incluido, eliges de la lista de ejercicios y puedes añadir tu propio video o imagen, o un enlace de YouTube, a cualquier ejercicio.
¿Pueden los clientes cambiar u omitir un ejercicio?
Sí. Durante una sesión, tus clientes pueden cambiar u omitir un ejercicio y añadir series. Su registro muestra lo que cambió junto a tu plan.
¿Qué unidades de peso admite?
Kilogramos y libras.
¿El creador de entrenamientos es gratis?
Sí, en todos los planes, con la lista de ejercicios. Los videos de ejercicios están en Pro y planes superiores.
Funciones relacionadas
Creador de programas
Planifica hasta 20 semanas de entrenamientos, comidas y hábitos, y asigna una copia editable.
Control del progreso
Cumplimiento, tendencia de peso, fotos y objetivos, con un estado que indica quién te necesita.
App para clientes
El plan del día, los registros, el progreso y el chat, gratis para tus clientes.
Revisión de técnica con Train Live
Tus clientes envían un clip de 20 segundos; tú respondes con notas, voz, video o un fotograma marcado.
Empieza gratis con hasta 3 clientes
Sin tarjeta y sin límite de tiempo. Todas las funciones están abiertas durante tus primeros 7 días.