Écrivez vos séances comme vous coachez
Séries, répétitions, charge, repos, tempo et RPE pour chaque exercice, dans quatre formats. Vos clients notent chaque série par rapport à ce que vous avez écrit.
Ce que ça fait
- Quatre formats : force, HIIT, Tabata et circuit, avec des tours quand ils s’appliquent.
- Par exercice : séries, répétitions, charge, repos, tempo, RPE, durée ou distance.
- Des supersets, regroupés de A à D.
- La liste d’exercices sur toutes les offres, avec recherche par nom, muscle et matériel, plus vos propres exercices.
- Des centaines de vidéos d’exercices avec Pro et plus · limites d’utilisation applicables. Vos clients les voient pendant leur séance.
- Joignez votre propre vidéo ou image, ou un lien YouTube, et un lien de référence à n’importe quel exercice.
- Des séances de départ à copier et à modifier.
Pour qui
- Les coachs qui programment la force et la préparation physique.
- Les coachs qui filment leurs propres démonstrations d’exercices.
Quelle offre
FreeSur toutes les offres, Free compris (jusqu’à 3 clients). Des centaines de vidéos d’exercices sont incluses avec Pro et plus.
Ce que comprend l’offre Free →Comment ça marche
Commencez une séance
Donnez-lui un nom et choisissez le format.
Ajoutez des exercices
Cherchez dans la liste d’exercices ou dans vos propres exercices et fixez les objectifs de chacun.
Réutilisez-la
Elle est enregistrée dans votre bibliothèque, prête à être placée dans n’importe quel programme.
Bon à savoir
- Le créateur de séances et la liste d’exercices sont gratuits. Des centaines de vidéos d’exercices sont incluses avec Pro et plus.
- Vidéos d’exercices différentes par personne : 40 par jour avec Pro, 75 avec Max et 150 avec Ultra · limites d’utilisation applicables.
Questions
CoachOwl propose-t-il des vidéos d’exercices ?
Oui : des centaines de vidéos d’exercices avec Pro et plus et pendant l’essai gratuit de 7 jours ; limites d’utilisation applicables. Sur toutes les offres, Free compris, vous choisissez dans la liste d’exercices et pouvez ajouter votre propre vidéo ou image, ou un lien YouTube, à n’importe quel exercice.
Mes clients peuvent-ils remplacer ou passer un exercice ?
Oui. Pendant la séance, vos clients peuvent remplacer ou passer un exercice et ajouter des séries. Leur carnet de suivi montre ce qui a changé à côté de votre plan.
Quelles unités de poids sont prises en charge ?
Les kilogrammes et les livres.
Le créateur de séances est-il gratuit ?
Oui, sur toutes les offres, avec la liste d’exercices. Les vidéos d’exercices sont incluses avec Pro et plus.
Fonctionnalités associées
Créateur de programmes
Planifiez jusqu’à 20 semaines de séances, de repas et d’habitudes, puis attribuez-en une copie modifiable.
Suivi de la progression
Assiduité, évolution du poids, photos et objectifs, avec un statut qui signale qui a besoin de vous.
Application client
Le plan du jour, les saisies, la progression et la messagerie pour vos clients, gratuitement.
Analyses techniques Train Live
Vos clients envoient une vidéo de 20 secondes ; vous répondez par des notes, la voix, une vidéo ou une image annotée.
Commencez gratuitement, jusqu’à 3 clients
Sans carte et sans limite de durée. Toutes les fonctionnalités sont ouvertes pendant vos 7 premiers jours.