Workout erstellen: Kunden tragen jeden Satz ein

Beispieldaten. Coach und Kunden sind fiktiv.

Workouts liegen in deiner Bibliothek im Baukasten. So kannst du sie in Programmen und für verschiedene Kunden wiederverwenden.

1. Ein neues Workout anlegen

1. Öffne in der Seitenleiste unter Baukasten den Punkt Workout.
2. Tippe auf Neues Workout (oder auf ein bestehendes, um es zu bearbeiten).
3. Gib ihm einen Namen, zum Beispiel „Oberkörper Kraft“.

2. Die Übungen hinzufügen

1. Wähle im rechten Bereich Eigene oder Standard.
2. Nutze Übungsbibliothek durchsuchen und tippe auf eine Übung, um sie hinzuzufügen.
3. Stell für jeden Satz Wdh. und Gewicht mit – und + ein. Mit Satz hinzufügen kommen weitere Sätze dazu.
4. Öffne Übungsdetails, um Pause (s), Tempo, RPE oder eine Supersatz-Gruppe festzulegen.
5. Tippe auf Änderungen speichern (oder auf Plan speichern bei einem neuen Workout).

3. In einen Plan einfügen

Füge das Workout einem Tag in einem Programm hinzu oder direkt dem Plan eines einzelnen Kunden über sein Kundenprofil (Plan bearbeiten).

4. Was dein Kunde sieht

Am geplanten Tag zeigt der Bildschirm Heute das Workout mit Workout starten. Während der Einheit:

• tippt der Kunde bei jedem Satz auf das Häkchen, um ihn abzuhaken, oder auf Alles erledigt für die ganze Übung;
• sieht er jede Demo, die du angehängt hast, und zwischen den Sätzen einen Pausen-Timer;
• tippt er auf Workout beenden, um es zu speichern.

Du siehst das Ergebnis in seinem Logbuch und in deinem Dashboard.

Fehlerbehebung

• Der Kunde sagt, heute gibt es kein Workout. Prüfe den Tag in seinem Plan – leere Tage erscheinen als Ruhetage.
• Gewichte erscheinen in der falschen Einheit. Jede Übung hat ihre eigene Einheit (kg oder lb), und Kunden können ihre Einheiten in ihrem Profil wählen.