Monte um programa uma vez e atribua a qualquer aluno
Organize treinos, refeições e hábitos semana a semana e coloque uma cópia no plano do aluno que você ainda pode ajustar só para ele.
O que faz
- Um quadro semana a semana com treinos, refeições e hábitos em cada dia.
- Programas de 1 a 20 semanas.
- Copie um dia para outros dias ou semanas, copie uma semana inteira ou limpe uma.
- Salve qualquer programa como modelo e comece novos programas a partir dele.
- Comece o aluno no dia seguinte, nesta segunda, na próxima segunda ou numa data que você escolher.
- Se o aluno já tem um programa, substitua-o ou combine o novo por cima.
- Cada atribuição é a cópia do próprio aluno, então você edita o plano dele sem mexer no modelo.
Para quem é
- Treinadores que reutilizam a mesma estrutura com vários alunos.
- Treinadores online que fazem blocos de várias semanas.
- Treinadores de grupos no Pro e acima, que podem atribuir um programa a um grupo inteiro.
Em qual plano
FreeEm todos os planos, inclusive no Free (até 3 alunos). Atribuir um programa a um grupo exige o Pro ou superior.
O que está no plano Free →Como funciona
Crie um programa
Dê um nome e escolha quantas semanas ele dura.
Preencha o quadro
Adicione treinos, refeições e hábitos da sua biblioteca a cada dia, ou crie novos ali mesmo.
Atribua
Escolha o aluno e a data de início. O programa aparece na aba Plano do app.
Bom saber
- Os programas vão de 1 a 20 semanas.
Perguntas
Quanto tempo pode durar um programa?
De 1 a 20 semanas. Você pode mudar a duração depois; encurtar um programa remove o que estava nas semanas cortadas.
Se eu mudar um programa, os planos dos meus alunos também mudam?
Não. Cada atribuição é uma cópia. Edite o plano do aluno diretamente ou atribua o programa atualizado de novo.
Um aluno pode ter uma versão diferente?
Sim. Abra o aluno e edite o plano dele: adicione, troque ou remova itens sem mudar o programa.
O criador de programas é grátis?
Sim, em todos os planos. Atribuir um programa a um grupo exige o Pro ou superior.
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Refeições montadas com um catálogo de alimentos, com calorias e macros por porção.
Acompanhamento de hábitos
Metas diárias, como água ou passos, que os alunos marcam no app.
Grupos
Grupos de até 20 pessoas com um programa, chat em grupo e comunicados.
Comece grátis com até 3 alunos
Sem cartão e sem limite de tempo. Todos os recursos ficam liberados nos seus primeiros 7 dias.